14 meses sin fumar

Hoy se cumplen 14 meses desde que dejé de fumar. Es la mejor decisión que he tomado nunca.
Yo, me fumaba un paquete al día. 20 cigarros... ya solo 8 por la mñn... fatal.

Hoy puedo decir... que dejar de fumar es lo más acertado que he hecho nunca. Gracias a eso... mi día a día es mejor.




Aquí una lista de beneficios por dejar de fumar:

20 MINUTOS DESPUÉS DE DEJARLO.

La presión sanguínea vuelve a nivel similar al que usted tenía antes de su último cigarrillo.

La temperatura de las manos y de los pies se incrementa hasta los niveles normales

8 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.

El nivel de monóxido de carbono en la sangre desciende hasta el nivel normal. Por tanto, aumenta la concentración de Oxígeno en la sangre.

24 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.

La posibilidad de ataques de corazón empieza a descender.

48 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.

El sentido del gusto y el del olfato empiezan a funcionar mejor.

DE 2 SEMANAS A 3 MESES DESPUÉS DE DEJARLO.

Mejora la circulación sanguínea.
Se produce una mejora de la función respiratoria de alrededor de un 30%

DE 1 A 9 MESES DESPUÉS DE DEJARLO.

Disminuyen la tos, congestión nasal y fatiga.
La función de los cilios bronquiales se recu pera.
Aumenta la capacidad de movilización de la mucosidad por parte de los pulmones.
Disminuye la probabilidad de infección pulmonar.

1 AÑO DESPUÉS DE DEJARLO.

El exceso de riesgo de enfermedad coronaria es la mitad de un fumador.

Y a parte de mi salud... ya no tengo que gastarme 3.40€ al día en un vicio que no me llevaba a nada... ¬¬

Es la única despedida, que me hace feliz!

Adiooooooos tabaco.... adios!!!!!!!!!!!!!!!

Y quiero frío...

Sí!! frío...
No hago más que pensar... en el frio,
yo con el pijama... sentada y acurrucada en el sofá...
con una manta, y alguna bebida caliente... bien viendo una peli, o leyendo...

Frio, ven ya por favor!!

Si los hombres han llegado hasta la luna...

Te enviaré un ramo de besos que hice con mi corazón
y en el cielo dormiremos entre nubes de algodón
gritaré a los 4 vientos que eras tú la ilusión que llevaba dentro
y verás cómo es posible nuestro amor.
Si los hombres han llegado hasta la Luna,
si desde Sevilla puedo hablar con alguien que esté en Nueva York,
si la medicina cura lo que antes era una muerte segura
dime por qué no es posible nuestro amor.
Si la bella con un beso convirtió a la bestia en un galán
si las flores se marchitan y más tarde vuelven a brotar
si hay abuelos que se quieren y su amor es todo lo que tienen
dime por qué no lo vamos a intentar
Te enviaré un ramo de besos que hice con mi corazón
y en el cielo dormiremos entre nubes de algodón
gritaré a los 4 vientos que eras tú la ilusión que llevaba dentro
y verás cómo es posible nuestro amor.
Si hay poemas que se escriben con el alma
y miradas que se empañan cuando suena una canción
si los ojos son sinceros cuando alguien te mira y se escapa un te quiero
dime por qué no es posible nuestro amor
Si en las caracolas se oyen los rumores de la mar
si las estrellas se encienden y despues se vuelven a apagar
si amanece cada día
si hay momentos que valen toda una vida
dime por qué no lo vamos a intentar
Te enviaré un ramo de besos que hice con mi corazón
y en el cielo dormiremos entre nubes de algodón
gritaré a los 4 vientos que eras tú la ilusión que llevaba dentro
y verás cómo es posible nuestro amor.
Si los hombres han llegado hasta la luna,
si desde Sevilla puedo hablar con alguien que esté en Nueva York,
si la medicina cura lo que antes era una muerte segura
dime por qué no es posible nuestro amor.
Si la bella con un beso convirtió a la bestia en un galán
si las flores se marchitan y más tarde vuelven a brotar
si hay abuelos que se quieren y su amor es todo lo que tienen
dime por qué no lo vamos a intentar
Te enviaré un ramo de besos que hice con mi corazón
y en el cielo dormiremos entre nubes de algodón
gritaré a los 4 vientos que eras tú la ilusión que llevaba dentro
y verás cómo es posible nuestro amor.
y verás cómo es posible nuestro amor